研修に行ってまいりました。

自力整体の合宿研修に行ってまいりました。

楽しかった〜〜。

出発前日は嬉しすぎて、よく眠れず。当日は、睡眠不足にもかかわらず、ぱちっと目が覚めて、ウキウキ、わくわく。小学校の頃の、遠足や運動会の朝よりも、もっともっと嬉しい感じ…。そう感じられていることに、とても幸せを覚え、感謝せずにはいられません。

このような朝を毎日迎えられたら、私は毎日若返り、人生は超ハッピーでしょうね。

そして、創始者、矢上先生の研修はうらぎられたことが一度もありません。

師匠はすごい存在です…。参った…。

三泊四日でしたが、体重２kg近く減。体脂肪率も２％ほど減。体水分率アップ。

研修参加者の中には３kgダウンして、いつもは３６．５℃くらいの体温が、３７℃を上回った方もいます。ちなみにこの方、始めからスリムな方です。

数字だけではない、日頃経験のない体の声を聞けたり、体験にはかないませんよね。

本当に感謝。

それと同時に、日頃から、もっともっと自力整体漬けにならないといけないじゃない。と反省したり。

とにかく、I love 自力整体！　楽しむぞ〜、伝えるぞ〜！

一日の始まり

朝の散歩

朝の散歩

２個いただきました。美味しかった〜。